W dniach od 6 do 15 października w Szkole Podstawowej Nr 5 był realizowany Tydzień Zdrowia Psychicznego pod hasłem „Dobrze się czuję – dobrze się uczę!” Miał na celu promowanie zdrowia psychicznego, dobrostanu emocjonalnego oraz profilaktykę stresu wśród uczniów naszej szkoły. Poprzez liczne działania edukacyjne, artystyczne, integracyjne i sportowe uczniowie mogli lepiej poznać siebie, swoje emocje i potrzeby, a także nauczyć się wspierać innych.
Tydzień Zdrowia Psychicznego rozpoczął uroczysty apel w dniu 6 października, który wprowadził uczniów w tematykę wydarzenia. Uczniowie klasy 7 c oraz uczennicę klasy 6 a zaprezentowali krótkie, edukacyjne scenki teatralne pokazujące, jak dbać o dobre samopoczucie i relacje z innymi. Pani psycholog Ewelina Wojewoda przeprowadziła prelekcję, która miała na celu zwrócenie uwagi na znaczenie dbania o swoje emocje i relacje. Wśród młodszych uczniów rozstrzygnięto konkurs plastyczny „Moje dobre samopoczucie”, w którym pierwsze miejsce zajęła Julia Karczewska z klasy I a, drugie miejsce Hanna Plaga klasa II b oraz trzecie miejsce Paula Zubrzycka z klasy II c. Gratulujemy zwycięzcom i dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w konkursie.
Wtorek upłynął pod hasłem „Emocje znam, rozumiem, wyrażam”. Podczas zajęć wychowawczych uczniowie rozmawiali o emocjach – jak je rozpoznawać, jak sobie z nimi radzić i w jaki sposób wyrażać je w sposób bezpieczny dla siebie i innych.
Środa poświęcona była profilaktyce na temat: „Stres? Znam i potrafię sobie radzić”. Klasy starsze uczestniczyły w warsztatach „Zarządzanie stresem przed klasówkami i w życiu codziennym”, a w młodszych oddziałach przeprowadzono ćwiczenia budujące współpracę i zaufanie. W bibliotece urządzono „strefę ciszy i relaksu” z muzyką, książkami i kolorowankami antystresowymi, z której uczniowie chętnie korzystali.
W czwartek dominował kolor pomarańczowy, symbolizujący otwartość i życzliwość. Akcja „Dobre słowo dnia” zachęcała uczniów do przekazywania pozytywnych komunikatów innym. W klasach odbyły się rozmowy o tym, gdzie można szukać pomocy w trudnych sytuacjach oraz jak wspierać siebie nawzajem.
W ostatnim dniu obchodów Tygodnia Zdrowia Psychicznego uczniowie świętowali poprzez aktywność fizyczną i wspólną zabawę. Odbył się międzyklasowy turniej siatkówki (klasy VI–VIII) pod hasłem „W zdrowym ciele – zdrowy duch”. Dla młodszych uczniów (klasy I–V) zorganizowano zabawy sportowe na boisku i sali gimnastycznej.
W rozgrywkach wzięły udział klasy 6 a i b oraz wszystkie klasy 7 i 8. Rywalizacja przebiegła w duchu fair play, a emocji i sportowego zapału nie brakowało ! Uczniowie walczyli z ogromnym zaangażowaniem, a po zaciętej walce wyniki przedstawiały się następujące:
I miejsce – klasa VIII a
II miejsce – klasa VII d
III miejsce – klasa VII c
IV miejsce – klasa VI b
Gratulujemy zwycięzcom i wszystkim drużynom biorącym udział w turnieju.
Największe emocje wzbudził mecz reprezentacji chłopców z nauczycielami w piłce siatkowej, który dostarczył wielu radości i uśmiechów. Wydarzenia tego dnia podkreśliły, jak istotny wpływ na samopoczucie ma ruch, współpraca i pozytywne relacje.
Tydzień Zdrowia Psychicznego był ogromnym przedsięwzięciem, ale niezwykle ważnym i potrzebnym. Był przede wszystkim inwestycją w emocjonalne zdrowie uczniów. Zajęcia warsztatowe i relaksacyjne pokazały im, że każdy ma prawo do słabości, zmęczenia i gorszego dnia, a szukanie wsparcia nie jest oznaką słabości, lecz odwagi i dojrzałości.
Cała fotorelacja z wydarzenia dostępna w Galerii. Zapraszamy.
